Vitaal
Nieuw vanaf maandag 2 september: Vitaal, een gezellige en sportieve ochtend in Sportcentrum De Waterlelie.
Blijf vitaal door regelmatig te sporten! Dat kan nu tijdens AquaVitaal of SportVitaal op maandag, dinsdag en donderdagochtend in De Waterlelie. Behoud je leningheid, verbeter je conditie en ontmoet sportgenoten!
AquaVitaal
Elke maandag, dinsdag en donderdag van 09.00 - 11.00 uur in Zwembad De Waterlelie.
Tijdens de les kun je genieten van de muziek die ervoor zorgt dat jij mee wilt bewegen. Je bevindt je zowel in het ondiepe gedeelte van het recreatiebad voor staande oefeningen als in het diepe gedeelte van het recreatiebad waarbij je voeten vrij zijn van de grond. Tijdens de les draag je een wetbelt en maken we gebruik van verschillende materialen. Alle spieren in het lichaam worden getraind.
| 09.00 - 09.25 uur | Aquarobic | Intensiteit medium ** |
| 09.45 - 10.10 uur | Circuit training | Intensiteit laag * |
| 10.15 - 10.40 | AquaJoggen | Intensiteit medium ** |
| 09.00 - 11.00 uur | Banenzwemmen | Op eigen niveau |
Bij de activiteit in het water kan je zelf kiezen of je aan alle groepslessen mee wil doen, of bijvoorbeeld 1 les meedoet en gaat banenzwemmen.
Tijdens de herfst, kerst, voorjaar- en meivakantie is er geen AquaVitaal in verband met zwemlessen en vakantieactiviteiten in het zwembad. In de sporthal is er tijdens deze vakanties een special van 10.00-11.00 uur. Je kunt dus blijven sporten tijdens de schoolvakanties! Tijdens de zomervakantie is er ook een aangepast rooster voor Vitaal.
SportVitaal: is gestart per dinsdag 1 oktober
Elke dinsdag en donderdag van 10.00 - 11.00 uur in Sporthal De Waterlelie.
Doe mee met onze leuke en uitdagende beweegactiviteiten voor teamsportliefhebbers! In de sporthal bieden we een mix van spannende spelvormen, van volleybal tot badminton. Samen met onze enthousiaste docent werk je aan je houding, kracht, balans, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. De les zit vol variatie en verrassingen, met speelse oefeningen, verschillende materialen en een vrolijke muziekmix. Kom langs en ervaar hoe gezellig en leuk sporten kan zijn!
| 10.00 - 11.00 uur | SportVitaal | Intensiteit medium | Sporthal De Waterlelie |
KoffieVitaal
Na het sporten en bewegen is een kopje koffie welverdiend! In de horeca kun je nog even uitblazen en andere deelnemers ontmoeten. Regelmatig organiseren we een leuke (sociale) activiteit in de horeca.
Tarieven 2024
Losse les AquaVitaal: € 5,55
Losse les SportVitaal: € 5,55 (start per 1 oktober)
10 rittenkaart Vitaal*: € 49,95
25 rittenkaart Vitaal*: € 116,55
ESA-pas: € 7,-
Heb jij een badenkaart of sportpas en wil je graag deelnemen aan AquaVitaal of SportVitaal? Informeer bij de receptie naar de mogelijkheden.
*kan voor AquaVitaal en SportVitaal gebruikt worden
Abonnementen & tickets
Wanneer kan ik voor Vitaal terecht?
Sporthal De Waterlelie
| Dag | Tijd | Locatie | ||
|---|---|---|---|---|
| Dinsdag 19 november 2024 | 19-11-2024 | 10:00 – 11:00 1/3 zaal midden |
1/3 zaal midden | |
| Donderdag 21 november 2024 | 21-11-2024 | 10:00 – 11:00 1/3 zaal midden |
1/3 zaal midden |
Zwembad De Waterlelie
| Dag | Tijd | Locatie | ||
|---|---|---|---|---|
| Maandag 18 november 2024 | 18-11-2024 | 09:00 – 11:00 Recreatiebad |
Recreatiebad | |
| Dinsdag 19 november 2024 | 19-11-2024 | 09:00 – 11:00 Recreatiebad |
Recreatiebad | |
| Donderdag 21 november 2024 | 21-11-2024 | 09:00 – 11:00 Recreatiebad |
Recreatiebad |
