18-09-2025
Per donderdag 2 oktober komt er een nieuwe sportactiviteit bij in ons zwembad: Aquarobics tijdens het banenzwemmen. De lessen vinden plaats op donderdagavond van 20.00 tot 20.30 uur in het ondiepe bad. Met de komst van Aquarobics komt de les AquaEnergy op donderdagavond te vervallen. De laatste AquaEnergy-les is op 25 september.
Aquarobics is een energieke en plezierige workout in ondiep water, waarbij je intensief beweegt op muziek. Soms worden hierbij gewichtjes gebruikt. Tijdens de les wordt gewerkt aan lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatievermogen. Een groot voordeel van sporten in het water is dat de kans op blessures minimaal is, omdat de gewrichten worden ontzien.
De les duurt 30 minuten en is ideaal om je conditie en figuur te verbeteren en bovendien nog leuk ook! Na de les is er nog banenzwemmen tot uiterlijk 21.30 uur.
Voor deelname hoef je niet te reserveren. Je doet eenvoudig mee door een ticket te kopen voor banenzwemmen (los bad banenzwemmen of deelname met een badenkaart).