Borstcrawlles - basis

Kun je al een stukje borstcrawl zwemmen, maar wil je de techniek beter onder de knie krijgen? Dan is de borstcrawlles basis iets voor jou! Tijdens deze les werk je verder aan de verschillende onderdelen van de borst- en rugcrawl. Je leert de bewegingen beter op elkaar af te stemmen, zodat je rustiger, efficiënter en met meer vertrouwen kunt zwemmen.

Kun je de borstcrawl nog niet of nauwelijks zwemmen? Begin dan bij de borstcrawlles voor beginners. Zwem je de borstcrawl al langere afstanden en wil je jouw techniek en conditie verder ontwikkelen? Bekijk dan de lessen voor gevorderden of experts.

De les is geschikt voor zwemmers van alle leeftijden.

Lestijden:

	19:00 – 19:45	19:45 – 20:30	20:30 – 21:15	21:15 – 22:00
Dinsdag	Beginners	Basis	Gevorderd	Expert

	20:45 – 21:30
Donderdag	Alle niveau's: conditie verbeteren (geen techniekles)

Voor alle sportgroepen is vooraf reserveren én een ticket kopen verplicht. Met een losse les Sport en/of een sportpas kun je deelnemen aan de les. Reserveer jouw plek in de groep via onderstaande link:

Reserveren + tickets
(Maximaal tot 8 dagen vooruit)

Conditietraining op donderdag

Heb je de crawltechniek al aangeleerd, maar wil je je conditie verbeteren? Of ben je gevorderd? Kom dan op donderdag trainen en krijg aanwijzingen om jezelf tot een hoger niveau brengen.