Borstcrawlles - gevorderd

Beheers je de borstcrawl, maar wil je jouw techniek verder verbeteren en sterker worden? Dan is de borstcrawlles voor gevorderden de uitdagende training voor jou! Tijdens deze les combineer je technische oefeningen met verschillende zwemafstanden en trainingsvormen. Zo werk je aan een efficiëntere zwemslag, een beter tempo en meer uithoudingsvermogen.

Ben je nog bezig met het aanleren van de slag? Bekijk dan de beginnersles. Ken je de slag al, maar wil je eerst meer zekerheid en controle ontwikkelen? Dan past de basisles waarschijnlijk beter bij jou. Zoek je juist een intensievere training op hoog niveau? Bekijk dan de borstcrawlles-expert.

De les is geschikt voor zwemmers van alle leeftijden.

Lestijden:

	19:00 – 19:45	19:45 – 20:30	20:30 – 21:15	21:15 – 22:00
Dinsdag	Beginners	Basis	Gevorderd	Expert

	20:45 – 21:30
Donderdag	Alle niveau's: conditie verbeteren (geen techniekles)

Voor alle sportgroepen is vooraf reserveren én een ticket kopen verplicht. Met een losse les Sport en/of een sportpas kun je deelnemen aan de les. Reserveer jouw plek in de groep via onderstaande link:

Reserveren + tickets
(Maximaal tot 8 dagen vooruit)

Conditietraining op donderdag

Heb je de crawltechniek al aangeleerd, maar wil je je conditie verbeteren? Of ben je gevorderd? Kom dan op donderdag trainen en krijg aanwijzingen om jezelf tot een hoger niveau brengen.